Psyllium sypké 200 g

Charakteristika:
Psyllium je skvělým zdrojem vlákniny. Jedná se o sušené čištěné obaly semen indického jitrocele.
Psyllium má schopnost vázat velké množství vody, a tím nabýt několikanásobně na objemu. Nejen že tím vzniká pocit sytosti, současně tak napomáhá i ke správnému vyprazdňování.
Zahrnutí psyllia do stravy přispívá k normální funkci trávicího ústrojí – napomáhá průchodu potravy střevem. Přispívá k udržení správné hladiny krevního cholesterolu a krevních lipidů.

Složení:
100% jitrocel indický (slupky).

Výživové hodnoty (na 100g):
Energetická hodnota: 195 kJ/46 kcal.
Bílkoviny: 2,4 g. Sacharidy: 5,2 g (z toho cukry 0 g). Tuky: 0,6 g. Vláknina: 86 g. Sůl 0 g.

Použití:
Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček za den. Děti od 6 do 12 let 1 – 2 čajové lžičky 1x denně.
Ráno nalačno nebo večer před spaním rozmíchejte 1–2 lžičky v 250 ml vlažné vody a vypijte. Zapijte ještě dalším šálkem nápoje. Lze použít čaj, ovocnou šťávu či džus. Užívat by se mělo asi tři čtvrtě hodiny po jídle (nebo po lécích). Důležité je současné dobré zavodnění – na každých 5 gramů Psyllia by měla připadnout jedna sklenice vody.
Psyllium můžete přidávat do jogurtů, kaší a polévek. Při Dukanově dietě používáme Psyllium také do pečiva a buchet jako sypkou hmotu místo mouky.
Není určeno pro děti do 6 let. Přípravek může snižovat hladinu cukru v krvi. Není náhradou pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Ovocné extrakty mohou způsobit ztvrdnutí směsi, které není na závadu. Po promačkání obsahu sáčku je výrobek opět sypký.

Skladování:
Skladujte v suchu. Po otevření obal pečlivě uzavřete.